Vitamin B9 (Folsäure)

Beschreibung

Folsäure, auch Folat oder Vitamin B9, ist ein unverzichtbarer Nährstoff, der für die Zellteilung und Zellvermehrung benötigt wird. Gemeinsam mit Vitamin B12 spielt es eine entscheidende Rolle bei der Bildung roter Blutkörperchen. Ein Mangel an Folsäure kann vor allem in der Schwangerschaft gefährlich sein und zu Fehlbildungen beim ungeborenen Kind führen. Doch auch außerhalb der Schwangerschaft können Mangelsymptome auftreten.